1–7 марта 2027, Джамалпур, Бихар
Детокс-питание и оздоровительные процедуры по личному протоколу, йога и медитация.
Заявка без оплаты. Есть вопросы? Напишите нам.
от $621 за 7 днейранняя цена до 15 декабряСмотреть цены
Голова не выключается
Через 7 днейЯсная, свободная голова
Сон не помогает
Через 7 днейСон и энергия, которых давно не было
Тело просит перезагрузки
Через 7 днейЛёгкость в теле, которая чувствуется сразу
Хочу в Индию, но спокойно
Через 7 днейПогружение в атмосферу Индии без суеты и спешки, в комфорте и чистоте
Новый взгляд на себя, свою работу, отношения и жизнь
Кому не подойдёт: при острых и тяжёлых заболеваниях, беременности список от врача; тем, кто ищет жёсткое голодание или пляж и вечеринки.
Не курорт
Здесь есть программа: личный протокол процедур и специалист аюрведы каждый день.
Не клиника
Медитации ведут монахи, вокруг холмы и тишина.
Не жёсткий ретрит
Восстановление мягкое, и обо всём заботимся мы.
Духовный центр
где о здоровье заботятся специалисты аюрведы, а медитацию ведут монахи.
Встретится с каждым в первый день, составит личный протокол и будет рядом всю неделю.
Монахиня йогической традиции. Постоянно путешествует по разным точкам мира, обучая йоге и медитации. Училась в монастырях на Филиппинах и в Индии.
Монах йогической традиции, основатель и директор духовного центра «Ананда Самбхути». Обучает медитации уже 36 лет.
Монах йогической традиции, управляющий и организатор программ центра «Ананда Самбхути».
Йога-инструктор проекта «Урокимедитации», йогатерапевт, преподаватель раджадхираджа-йоги и хатха-йоги.
Режим дня, созвучный природным ритмам.
При регистрации вы заполняете анкету о здоровье, чтобы мы заранее учли все нюансы самочувствия. За неделю до детокса присылаем рекомендации по питанию и режиму дня: начните готовиться дома, и адаптация пройдёт мягко. Накануне поездки вышлем инструкции по дороге, а менеджер будет на связи до самого трансфера.
Адаптация и приём главного врачаЛичная встреча со специалистом программы: осмотр, простые тесты, разговор о самочувствии и задачах, с которыми вы приехали. По анкете и беседе он составит ваш личный набор процедур на 7 дней.
Если вы не говорите по-английски, мы предоставим переводчика.
Индивидуальные процедуры и групповые занятияДень начинается с рассветом: очищающие процедуры, мягкая йога и медитация. Середина дня для личных процедур, встреч со специалистами и занятий по йогическому образу жизни, которые можно продолжать дома. Вечер для природы, расслабления, медитации и мягких процедур перед сном.
Трёхразовое детокс-питание вписано в ритм дня.
Последний деньФинальная встреча с главным врачом и его рекомендации для домашней практики. Можно остаться ещё на 3 экскурсионных разгрузочных дня, чтобы плавно вернуться в привычный ритм дня и питания. Трансфер до аэропорта оплачивается отдельно.
«Прама» на санскрите значит «равновесие». Когда одной из трёх сфер не хватает внимания, приходят усталость и апатия. На программе мы возвращаем равновесие телу, уму и душе.
Идея ПРАМА: Шри Шри Анандамурти
Детокс-питаниеОдно меню для всех.Три раза в деньМеню разработал нутрициолог и натуропат имя. Готовит команда поваров центра.НутрициологКухня
МассажиС маслами и травами.стоковоеДнёмАюрведический массаж разных зон тела по рекомендации врача. список массажей. Снимают напряжение и помогают телу очищаться.Аюрведа
Грязевые ванныС аюрведической глиной.стоковоеДнёмОчищают тело и успокаивают ум. Врач подбирает процедуру лично под вас.Аюрведа
СведанаПаровая баня с травами.стоковоеДнёмВы сидите в фитобочке, голова снаружи, тело прогревается травяным паром. Хорошо расслабляет и помогает телу очищаться.АюрведаЙога-асаныКаждый день и свой комплекс.УтромМягкие упражнения возвращают телу лёгкость. Инструктор составит короткий комплекс под ваше здоровье, чтобы вы продолжали дома.Марина
Динамичные практики йогиНагрузка прямо на коврике.УтромДают телу аэробную нагрузку, как кардио, только на коврике. Серьёзная подготовка не нужна.Инструктор
Солнечные ванныПрогулки под мягким солнцем.стоковоеУтром и вечеромНеспешные прогулки, пока солнце греет мягко. Специалист подскажет, какие зоны тела прогревать именно вам.СпециалистГлубокое расслаблениеПод голос инструктора.ВечеромЙога-нидра, шавасана и тратака. Вы следуете за голосом инструктора, и напряжение постепенно уходит.ИнструкторЦифровой отдыхМеньше экрана, дом на связи.По желаниюРедкая возможность не начинать день с новостей и срочных сообщений. И отвыкнуть от долгого скроллинга.Прогулки по холмамТишина, скалы, поля, закат.ВечеромПрогулки в тишине по территории и холмам. Это тоже часть программы: ум отдыхает так же, как тело.КомандаТёплый кругЛюди, приехавшие за тем же.ВечеромОбщие завтраки, вечерние разговоры, прогулки вместе.КомандаЛичный дневникДля мыслей и перемен в себе.Каждый деньКогда ум отдыхает, приходят ясные мысли. Тетрадь даём, вы увозите её с собой.
Лекции о здоровьеО йогическом образе жизни.ВечеромМонахи рассказывают о простых привычках, которые можно продолжать дома.Монахи
Медитация в молчанииУтро и вечер наедине с собой.В 6:00 и 18:00Время побыть в тишине с собой. Технике с нуля обучают монахи. Групповые сессии проходят каждый день, утром и вечером.Монахи
Медитация в движенииКиртан: пение мантры.Перед медитациейУспокаивает ум и тело и настраивает на медитацию.Монахи
Беседы о медитацииРазговоры о развитии души.ВечеромКак встроить медитацию в обычную жизнь. Простым языком, можно задавать вопросы.МонахиНажмите на занятие, оно раскроется с фото и описанием
+3 дня
Три дня, чтобы плавно вернуться в привычный ритм жизни и не растерять баланс, который вы нащупали. Не мчаться в аэропорт, а спокойно завершить детокс и увезти с собой всё ценное.
три дня, за человекаот $169это около $56 в день
скидка на эти дни: уточняем
«Ананда Самбхути» — международный духовный центр в штате Бихар. Он находится за городом, в долине, окружённой холмами. Вокруг рисовые поля, баньяновые деревья и множество мест для медитации.
Индия, штат Бихар, Джамалпур
Центр с самого первого камня строился как место для физического и духовного оздоровления гостей со всего мира.
Здесь родился Шри Шри Анандамурти, духовный учитель, чьи идеи лежат в основе центра.
В Бихаре медитировали многие учителя древности, это ощущается до сих пор.
Одна фраза из видео
Имя, городОдна фраза из видео
Имя, городОдна фраза из видео
Имя, городЦена зависит только от комнаты. Всё остальное уже включено и одинаково для всех: питание, процедуры, занятия и сопровождение специалистов.
Баланс комфорта и общения: рядом другие участники
Early Birds −10%до 15 декабря
7 дней детокса1–7 марта · за человека
обычная цена $690$621примерно 50 300 ₽
Всё включено жильё, питание, процедуры, йога и медитации
Не решили? Эти дни можно добавить и позже, уже после брони.
Предоплата онлайн сейчасостальное по приезде
$200примерно 17 000 ₽
Своё пространство и близкий человек рядом: для пары или двоих друзей
Early Birds −10%до 15 декабря
7 дней детокса1–7 марта · за человека
обычная цена $1 190$1 071примерно 87 200 ₽
Всё включено жильё, питание, процедуры, йога и медитации
Не решили? Эти дни можно добавить и позже, уже после брони.
Предоплата онлайн сейчасостальное по приезде
$350примерно 29 000 ₽
Полное уединение и глубокое погружение в себя
Early Birds −10%до 15 декабря
7 дней детокса1–7 марта · за человека
обычная цена $1 590$1 431примерно 116 000 ₽
Всё включено жильё, питание, процедуры, йога и медитации
Не решили? Эти дни можно добавить и позже, уже после брони.
Предоплата онлайн сейчасостальное по приезде
$480примерно 39 000 ₽
Цены в рублях приблизительные, зависят от курса.
Как оплатить. Предоплата фиксирует за вами стоимость на момент оплаты, её сумма указана в карточке комнаты. Остаток и трансфер оплачиваются на месте в рупиях по текущему курсу. Всю программу заранее можно оплатить только в долларах. Цена Early Birds (−10%) действует до 15 декабря.
Вы добираетесь до Патны, мы вас встречаем и доставляем на трансфере к месту программы.
Оформляете онлайн на сайте правительства Индии, сбор около $25
Прямые рейсы из Москвы, Алматы, Ташкента, Дубая и Стамбула. Билеты покупаете сами
Глобус можно крутить и приближать
Да. Программа достаточно мягкая и хорошо подходит тем, кто впервые знакомится с детокс-программами.
Перед поездкой вы заполняете подробную анкету о здоровье, составленную нашими врачами, и честно указываете заболевания и самочувствие. Если мы увидим строгое противопоказание, сразу сообщим: при некоторых острых состояниях мы не можем взять вас на программу. Список противопоказаний есть выше, в блоке «Кому подойдёт». В начале программы главный врач осмотрит вас, сверит всё с анкетой, проведёт тесты и составит протокол с учётом всех ограничений.
Прививки для въезда в Индию не обязательны.
Март — один из лучших периодов: уже не холодно, но ещё не жарко. Днём +29…+32 °C, ночью около +22 °C.
Да, это отличный повод неспешно отдохнуть вместе с пользой для здоровья. Будет много времени для душевного контакта, который теряется в суете и быту. Для пар есть комфортные двухместные номера класса Премиум.
Программу ведут русскоязычные и англоязычные спикеры. На лекциях, беседах и консультациях на английском будет последовательный перевод или переводчик.
Большинству гостей достаточно электронной визы. Её оформляют на официальном сайте правительства Индии не раньше чем за 30 дней до въезда: заполняете форму, и через несколько дней виза приходит на почту. Перед прилётом нужно заполнить электронную карту прибытия, ссылки пришлём. Координатор будет на связи и поможет с документами.
Наш координатор на связи с вами всю дорогу. Сообщите о задержке, и мы перенесём время трансфера, чтобы вы благополучно добрались от Патны до центра.
Да. По дороге вы всё время находитесь в аэропортах Дели и Патны, это безопасные места. В аэропорту Патны вас ждёт наш трансфер до самого центра. Если вы впервые в Индии, советуем лететь из Дели в Патну самолётом, так комфортнее всего. Территория центра закрыта, охрана круглосуточно, а экскурсии проходят под присмотром организаторов. Участники часто знакомятся ещё в аэропорту вылета и летят вместе.
Гигиенические принадлежности; личную аптечку с лекарствами, которые вы принимаете постоянно; привычную косметику, если пользуетесь определёнными марками; репеллент от комаров; сланцы; летнюю одежду. В центре живут монахи, поэтому просим выбирать одежду, закрывающую плечи, колени, декольте и живот. В натуральных тканях прохладно даже в закрытой одежде.
Чтобы закрепить за собой цену, нужно внести предоплату: её сумма указана в карточке комнаты. Остаток оплачивается на месте строго в рупиях. Если хотите оплатить всю сумму заранее, это можно сделать только в долларах. Подскажем, как поменять доллары на рупии по хорошему курсу: в аэропорту или у нашего доверенного сервиса.
Предоплату можно вернуть не позднее чем за N дней до старта программы. Если позже, вернём % суммы.
Не нашли свой вопрос? Напишите куратору, он ответит в течение дня.
Спросить в TelegramПока не нужно платить. Мы свяжемся с вами в течение дня и ответим на все вопросы
Ранняя цена −10% действует до 15 декабря
Три шага. Всё, что между ними, подскажет куратор.
Одна минута. Платить пока не нужно.
Когда будете готовы. Куратор подскажет как.
Мы присылаем анкету и инструкцию.
